Od wielu lat problem otyłości dotyczy już nie tylko społeczeństwa amerykańskiego, ale i Europejczyków, szczególnie tych mieszkających na zachodzie kontynentu.
Popularność diet na odchudzanie stale rośnie. Nic dziwnego – odpowiednio zbilansowana dieta to element niezbędny do tego, aby zredukować nadmiarowe kilogramy.
Dieta ketogeniczna to model żywienia uznawany przez niektórych za kontrowersyjny. Wynika to z faktu, że rozkład makroskładników w diecie keto jest skrajnie odmienny od tego,…
Coraz więcej osób boryka się z problemem nadwagi, co wiąże się z dążeniem do odzyskania smukłej sylwetki. A to oznacza wiele miesięcy stosowania diety odchudzającej…