Keto Light Plus – skuteczne wsparcie diety keto czy kolejny bezwartościowy suplement?

Popularność diet na odchudzanie stale rośnie. Nic dziwnego – odpowiednio zbilansowana dieta to element niezbędny do tego, aby zredukować nadmiarowe kilogramy.

Dieta redukcyjna oraz regularna aktywność fizyczna pozwalają uzyskać wymarzoną sylwetkę. Bywa jednak tak, że pomimo treningów i przestrzegania diety – brak jest zauważalnych efektów. Czy istnieje jeden sprawdzony model diety odchudzającej? Coraz częściej oczy dietetyków oraz osób pragnących zrzucić nadmiarowe kilogramy skierowana jest w kierunku diety ketogenicznej.

Eksperci podkreślają role odpowiedniej kaloryczności diety i obliczonego indywidualnie deficytu kalorycznego, który ma umożliwić spalanie tkanki tłuszczowej[i]. Znaczenie mają także odpowiednie proporcje makroskładników – węglowodanów, białek i tłuszczów. Takie ogólne zalecenia nie zawsze się jednak sprawdzają. Nie dziwi zatem, że dietetycy oferują bardziej sprecyzowane rozwiązania – a jednym z nich jest dieta ketogeniczna.

Dieta ketogeniczna – co to jest?

Dieta ketogeniczna to prawdziwa rewolucja. Zasady tej diety znacząco odbiegają od powszechnych zaleceń żywieniowych – a mimo to dieta ta uznawana jest za bardzo zdrową. Już sto lat temu dieta ta była z powodzeniem stosowana w leczeniu padaczki lekoopornej, a obecnie stosowana jest u chorych na insulinooporność i cukrzycę[ii]. Coraz częściej mówi się o potencjale odchudzającym diety ketogenicznej.

Podstawowym założeniem diety ketogenicznej jest ograniczenie dziennego spożycia węglowodanów do 20 – 50 g, z jednoczesnym wzrostem podaży tłuszczów. Dzięki temu organizm wprowadzany jest w stan ketozy odżywczej. Wówczas to nie węglowodany stają się głównym źródłem energii dla komórek, a uwolnione z tkanki tłuszczowej kwasy tłuszczowe, a także syntetyzowane z nich ciała ketonowe. Dieta ketogeniczna ukierunkowana jest na intensywne spalanie tkanki tłuszczowej – gdy ograniczone zostaje spożycie węglowodanów, to właśnie tłuszcz zgromadzony w organizmie staje się podstawowym źródłem energii. Oznacza to szybkie spalanie tkanki tłuszczowej.

Węglowodany uznawane są za podstawowe źródło energii dla komórek, jednak w rzeczywistości znacznie lepszym magazynem energii jest tkanka tłuszczowa. Osoby z nadwagą mają ogromne zapasy energii skumulowane w tkance tłuszczowej, jednak organizm nie potrafi ich w odpowiedni sposób wykorzystać. Dieta ketogeniczna „uczy” organizm, jak wykorzystać te zapasy energii – a to oznacza efektywne spalanie tkanki tłuszczowej.

Od momentu ograniczenia spożycia węglowodanów, organizm przekierowuje metabolizm na spalanie tkanki tłuszczowej, które są łatwo dostępnym – zwłaszcza u osób z nadwagą – źródłem energii. Dodatkowo syntetyzowane są ciała ketonowe, powstające w efekcie przemian kwasów tłuszczowych w wątrobie. Ciała ketonowe mogą być wykorzystane jako źródło energii przede wszystkim przez mózg, co oznacza, że nie jest konieczne przyjmowanie wraz z dietą dużych ilości węglowodanów, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie tego najważniejszego organu. Wykorzystanie ciał ketonowych przez mózg sprawia, że stosowaniu diety ketogenicznej nie towarzyszy uczucie zmęczenia, zaburzenia koncentracji czy pogorszenie funkcji poznawczych.

Wiele osób myli ketozę odżywczą z kwasicą ketonową. Zupełnie niesłusznie. Ketoza to stan fizjologiczny, który może pojawić się u każdego np. po kilkunastogodzinnej przerwie w przyjmowaniu posiłków. Z kolei kwasica ketonowa to powikłanie cukrzycy, w którym wysokiemu poziomowi ciał ketonowych towarzyszy wysoki poziom glukozy – a to grozi śpiączką.

Stosowanie diety ketogenicznej wymaga ścisłego przestrzegania jadłospisu – nawet nieznaczne przekroczenie spożycia węglowodanów powoduje, że organizm wychodzi ze stanu ketozy. Wówczas ponowne uzyskanie tego wyjątkowego stanu metabolicznego zajmuje kilka – kilkanaście dni, gdyż tyle czasu trwa tzw. ketoadaptacja. I to najczęstszy powód, dla którego wiele osób nie jest w stanie wytrwać dłużej na diecie keto. Stałe wychodzenie ze stanu ketozy odpowiada także za brak powodzenia w odchudzaniu. W utrzymaniu diety keto mogą pomóc suplementy diety, takie jak Keto Light Plus.

Keto Light Plus – co to jest i jak może pomóc osobom będącym na diecie ketogenicznej?

Sekretem skuteczności diety ketogenicznej jest utrzymanie stanu ketozy odżywczej, czyli podwyższonego poziomu ciał ketonowych we krwi. Każde zaburzenie tego stanu metabolicznego sprawia, że stan ketozy musi być osiągany od nowa. Dieta ketogeniczna działa bowiem jedynie wtedy, kiedy poziom ciał ketonowych we krwi jest podwyższony przez cały czas. Gdy w efekcie błędów dietetycznych poziom ciał ketonowych spada, konieczne jest ponowne rozpoczęcie diety od nowa. Co to oznacza?

Po pierwsze – spowalnia osiągnięcie upragnionej sylwetki, gdyż spalanie tłuszczu zostaje zahamowane. A po drugie – może wiązać się z występowaniem pogorszenia samopoczucia. Adaptacji do diety ketogenicznej towarzyszą bowiem takie dolegliwości jak nudności, bóle głowy, osłabienie, zaparcia, zmożone pragnienie oraz częstomocz. Aby ich uniknąć, konieczne jest przestrzeganie zaleceń diety ketogenicznej i utrzymnaie odpowiedniego poziomu ciał ketonowych we krwi. I tu z pomocą przychodzi Keto Light Plus, który pomaga utrzymać optymalną ketozę w organizmie.

Skład produktu

Producent nie podaje na swojej stronie informacji dotyczących składu produktu. Nie jest to zaskakująca strategia – wielu producentów skutecznych suplementów diety stara się zachować w tajemnicy przed konkurencją formułę preparatu. Producent deklaruje, że skład preparatu jest pozyskiwany z naturalnych składników i zapewnia niezwykle efektywne działanie, wspomagając z wysoką wydajnością syntezę ciał ketonowych.

Deklarowana skuteczność

Zgodnie z deklaracjami producenta, preparat Keto Light Plus umożliwia uzyskanie bardzo pożądanych zmian w metabolizmie. Podczas pierwszego tygodnia stosowania suplementu diety aktywowane są procesy spalania tkanki tłuszczowej, dzięki czemu możliwa jest utrata nawet 1 – 2 kilogramów.

Keto Light – dzisiaj 28.01.23 – 50% taniej

Jednocześnie doświadczyć można charakterystycznego dla stanu ketozy odżywczej spadku apetytu. Producent deklaruje, że w drugim tygodniu suplementacji spalany jest tłuszcz trzewny, co przekłada się na spadek obwodu brzucha, a w trzecim tygodniu stosowania preparatu Keto Light Plus zauważyć można dalsze spalanie depozytów tkanki tłuszczowej, zlokalizowanych w rozmaitych obszarach ciała. Natomiast czwartemu tygodniowi suplementacji towarzyszy dalsze wyszczuplenie i wymodelowanie całej sylwetki.

Na stronie producenta można znaleźć obietnicę, że utratę wagi można zauważyć już po 2 – 3 dniach przyjmowania preparatu Keto Light Plus. Proces odchudzania jest bezpieczny i skuteczny, nie wymaga stosowania uciążliwych głodówek czy wymagających, intensywnych planów treningowych.

Dawkowanie podawane przez producenta

Suplement diety Keto Light Plus występuje pod postacią proszku, przeznaczonego do rozpuszczania w wodzie. Jedną porcję produktu należy rozpuścić w wodzie i przyjmować trzy razy dziennie. Wygodna postać suplementu i łatwość jego zażycia sprawiają, że suplementacja preparatu Keto Light Plus jest bardzo prosta.

Cena suplementu i opinie

Regularna cena preparatu Keto Light Plus to ponad 300 zł, ale dzięki dostępnym na stronie producenta ofertom promocyjnym, suplement można nabyć nawet o połowę taniej. Biorąc pod uwagę wysoką skuteczność preparatu, deklarowaną przez producenta, cena ta nie wydaje się być wygórowana.

Opinie użytkowników zdają sie być umiarkowanie pozytywne z tego co zauważyliśmy. Jednakże nigdy niczego nie można być pewnym – zapraszamy więc do dodawania swoich komentarzy w formulatrzu poniżej.

Gdzie kupić?

Suplement diety Keto Light Plus dostępny jest wyłącznie na stronie producenta

Znaleźć można tu wszystkie informacje dotyczące suplementu diety, jego działania i dawkowania. Przejrzyście przedstawione są zasady zamówienia preparatu, warunki płatności i dostawy przesyłki.

Bibliografia:

  • [i] Koliaki Ch. i in., Defining the optimal dietary approach for sale, effective and sustainable weight loss in overweight and obese adults; Healthcare 2018, Sep, 6(3)
  • [ii] Bolla A. i in., Low carb and ketogenic diets in type 1 and type 2 diabetes; Nutrients 2019 May 11(5)
Click to rate this post!
[Total: 3 Average: 3.7]

Keto Light Plus - opinie z forum:

  1. stosował ktoś ten suplement diety? Próbowałem diety keto, ale trudno jest utrzymać odpowiednio wysoki poziom ciał ketonowych. Nie ukrywam, że chciałbym wytrwać na diecie dłużej, po efekty odchudzające są podobno rewelacyjne.

    1. wytrwałość to klucz; sam supl to za mało ale można się wspomagać

  2. Czy ktoś może polecić Keto Light Plus? Napisać coś więcej – jak smakuje, jak działa, ile trzeba stosować? Szukam czegoś, co ma naturalny skład i potwierdzone działanie…. no i nie szkodzi zdrowiu.

    1. Keto Light – dzisiaj 28.01.23 1 opakowanie GRATIS

    2. patrząc po składzie to naturalne składniki; należałoby tylko sprawdzić czy nie ma się alergii na jakiś składnik; wszystko podane na tacy w podanych wyżej linkach

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *